如今由于工作或其他因素的影响，越来越多的生育问题阻碍了现代人正常的幸福生活，我们应高度重视自身的健康，尤其是生育健康。造成男性不孕的原因很多，其中之一就是无精症。

无精症给广大患者带来的是身心的双重打击，对患者的家庭有着不可磨灭的影响，面对如此棘手的疾病，我们能否避免它的发生？

顺德市医大男科医院的医生指出，如何预防无精症的发生：

1.平时要注意调节自己的情绪和情绪，保持一个乐观积极的心态，避免产生紧张的情绪，适当的排泄自己的心理压力，说明生活中很多疾病都是由于患者的心情所致，心理因素也很重要。

2.要加强身体锻炼，锻炼时要选择合适的项目，不要做过激的运动，避免过度运动、过度劳逸结合、过度劳逸结合。

3.如果在日常生活中，晚上有尿意，要及时排便，特别是在晚上，适当的尿液可以使精子的生成数量和质量都有所提高。

5.保持正常的性生活，经常计划好自己的性生活，不要太频繁或太少，经常做爱就会使生殖器充血，使阴囊温度升高，就会杀精，严重降低精子的成活率，而长期禁欲，会降低精子的代谢量，从而导致精子质量下降。

6.戒烟和戒酒也很重要，经常吸烟或嗜酒的人，血液密度容易增加，造成身体代谢缓慢的后果，严重影响精子的发育和成活。

这就是顺德医大男科医院的医生为您做的关于预防无精症的介绍，无精症扼杀了很多年轻人的育子梦，为了我们自己，也为了我们身边的人，请您长时间预防无精症。

我们前进的道路还很长，生命的终点还很遥远，不管是什么疾病困扰着您的正常生活，请及时到正规医院做检查和治疗。来，顺德市医大男科医院祝您身体健康。

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