对于男性来说，前列腺是非常重要的器官，相信各位男性朋友都知道，如果我们前列腺有问题，那是很严重的，首先会影响我们的生活，其次，更容易引起一系列的并发症，给我们的健康带来很大的隐患，那么下面我们来看看前列腺肥大的原因是什么呢？

医师介绍，前列腺肥大，也会发展成前列腺增生，前列腺增生是男性比较严重的疾病，此病有很多因素，存在的问题也很多，这与患者的生活习惯有关。

，有些人习惯了憋大小便，这是一种很不好的习惯，经常憋尿会使尿液中的毒素沉积，会直接伤害前列腺，导致相关的前列腺疾病。因为前列腺靠近肛门直肠部位，而且经常憋大便或便秘的话，会引起直肠排便，从而压迫前列腺，使其冲血，还会增加前列腺增生的几率。

若长期患有某些慢性疾病，特别是内分泌、代谢疾病的病人，长期过度劳累或缺乏营养等，都会导致身体各器官功能衰竭、内分泌系统功能减退、性激素代谢紊乱等，都会诱发前列腺增生。长时间饮酒，长期食用辛、辣、酸、凉等刺激性较强的食物，导致过度肥胖、高血压、缺乏运动等均有可能导致前列腺组织大量淤血，诱发前列腺增生。

配偶过多或过多的自慰，都会导致男性性器官充血，前列腺组织因持久的郁血而增大。男性不能经常憋尿，这是一种非常不良的生活习惯，由于憋尿时间过长，饮水量减少会使尿液浓缩，排尿次数减少，导致尿内毒素沉积，尿液中的有害物质会损害前列腺，导致前列腺增生。

在日常生活中要多注意前列腺增生，饮食方面要多吃一些对身体有益的东西，饮食方面要多吃南瓜子、南瓜子、南瓜子等。忌烈酒、少食辛辣、肥甘之品、少喝咖啡、少食柑桔、橙汁等酸味较强的食物，并少食白砂糖和精粉。吃一些新鲜的水果、蔬菜、粗粮和大豆制品，多吃蜂蜜，保持大便通畅，适量吃牛肉、鸡蛋。

但愿各位男性朋友都知道，前列腺肥大的危害很大，当我们出现这种情况时，一定要积极的去正规的医院进行治疗，很多人往往认为前列腺肥大是年龄大了，正常的现象，这样只会给自己带来更多的痛苦！chy。